Acho que todos já puderam presenciar quando algum “maluco” resolve alinhar centenas ou até milhares de peças de dominó e com apenas um leve toque as derruba sequencialmente.  Pois bem, em 1983, Lorne Whitehead escreveu num jornal americano que uma peça de dominó poderia derrubar outra 50% maior que ela. Legal, mas vem a...

Existe uma máxima que diz que uma situação se torna um hábito se vc repeti-la por 21 DIAS, porém a ciência moderna não sustenta mais essa ideia. Pesquisadores da University College em Londres, em 2009 (lá se vão 11 anos) perguntaram: Quanto tempo um novo hábito leva para ser estabelecido? Eles levaram em consideração...

Um interessante estudo realizado em juízes que analisavam audiências de liberdade condicional trouxe resultados surpreendentes. Os magistrados foram observados por dez meses e cada um julgava de 14 a 35 pedidos de liberdade condicional por dia com apenas dois intervalos, um lanche da manhã e um jantar bem tarde. Os resultados identificaram fatos espantosos:...

Hoje, o meu maior propósito está em favorecer saúde para a maior parte das vidas que eu puder alcançar. Todo o conteúdo de leitura e vídeos deste blog é, e sempre será, A FAVOR da saúde.  São 13 anos me dedicando e aprimorando conceitos sobre saúde INTEGRAL, ou seja, mental, corporal e espiritual. Cada...